website templates

Program Wushu Kluba Rijeka

Zadovoljni su oni ljudi koji vide sebe u onome što rade.

Program Dinamičkog Tai Chi Chuana

  • Dinamički Tai Chi Chuan stoji na pet stupova nositelja vještine;
    Vježbe snage, vježbe unutrašnje energije, forme tai chia, borilačka primjena i vježbe disanja
  • Wai Dan Chi kung-vježbe snage za razvoj mišića i tetiva.
    Djeluje po principima izometrije tj. zadržavajući određeni položaj tijela stvara se opterećenje na mišićnoj skupini koja drži zauzeti položaj i na taj način se jača tijelo.
  • Nei Dan Chi Kung, unutrašnji eliksir jer do podizanja energije dolazi u stanju mirovanja tijela i uma
    Ovaj vid vježbanja dovodi do meditacije u kojoj se energija širi energetskim kanalima.
  • Tai Chi je najlakše objasniti kao svojevrsnu meditaciju u pokretu.
    Opušten pokret i kontrolirano disanje popraćeno usmjerenom pažnjom podižu vibracije tijela i svijest do razine meditacije.
  • Borilački Tai Chi Chuan obuhvaća, upotrebu Tai Chi pokreta u samoobrani.
    Vježbanjem borilačkog Tai Chi Chuana otvaraju se vrata izučavanja beskrajnog prostora proučavanja uma i tijela.
  • Vježbe disanja su potrebne kako bi se tijelom nesmetano širila energija. Od vježbi disanja radimo Transport chia i Osam Brokata kao najpopularnije vježbe disanja.

Pratite nas!