Upisi u početne grupe traju tijekom siječnja i tijekom rujna. Kliknite na stranicu UPISI gdje možete pročitati u koje se sve grupe možete priključiti kao i satnicu. Prva dva treninga su besplatna!
Wushu sport i vještina
Petra Čabrijan i Adrian Mikac, Europski prvaci, Grčka 2025.g.
Petra Čabrijan:
1.mj. Tui shou, 2025.g. Europsko prvenstvo, Grčka-Kreta
3.mj. Taolu forme 2025.g. Europsko prvenstvo, Grčka-Kreta
Adrian Mikac:
1.mj. Tui shou 2025.g. Europsko prvenstvo, Grčka-Kreta
Tai Chi Chuan vježbamo kroz blag i usporen pokret koji harmonizira psihička i tjelesna stanja vježbača.
Razlog vježbanja nalazimo u težnji da živimo uspješnim i sretnim životom bez napetosti i stresa. Zato smatramo da je Tai Chi upravo za ljude koji žive užurbanim tempom.
Korak dalje vodi nas ka vježbanju Tai Chi Chuana kao borilačke vještine. Svoje borilačke karakteristike Tai Chi Chuan krije u svakom pokretu.
Tai Chi Chuan je odličan izbor vještine i rekreacije. Vježbanje kroz blag i usporen pokret koji harmonizira psihička i tjelesna stanja vježbača je razlog koji nalazimo u težnji da živimo uspješnim i sretnim životom bez napetosti i stresa. Zato smatramo da je Tai Chi upravo za ljude koji žive užurbanim tempom.
U novije vrijeme dio naših članova vježba Tai Chi kao sportsku disciplinu Wushu sporta. Ovaj vid vježbanja Tai Chia odgovara mlađim ljudima.
Raspored: ponedjeljak, četvrtak i subota.
Vrijeme: 21:00 do22:00 sati. Pročitaj više..
Raspored: utorak i četvrtak.
Vrijeme: 18:00 do 19:00 sati. Pročitaj više..
Raspored: utorak i četvrtak
Vrijeme: 20:00 do 21:00 sati. Pročitaj više..
Raspored: svaki radni dan
Vrijeme: po dogovoru.
Pročitaj više..
Dinamički Tai Chi Chuan je sinteza Yang škole Tai Chi Chuana i Shaolinskog wu shua. Pri tome se iz Yang škole obučavaju forme, kao i vježbe Tui so-guranje dlanova, dok se od Shaolinskih medota koriste vježbe za razvoj snage.
Energija se u tijelu troši ali i stvara. Ako smo previše potrošili energije moramo je obnoviti. Hranom obnavljamo energiju za održavanje vegetativnih funkcija, dok vježbom Tai Chia obnavljamo životnu energiju koja nas održava u dobroj tjelesnoj i duhovnoj kondiciji.
Princip vježbanja Chi Kunga je taj da se kroz duboko disanje i opuštenost tijela oslobađamo zgrčenosti i stresova i na taj način dopuštamo da energija nesmetano cirkulira organizmom što nas održava u dobrom tjelesnom stanju.
Moj početak vježbanja Tai Chia vezan je uz odluku preuzimanja odgovornosti za svoje zdravlje i kvalitetu osobnog života. Kao treneru to mi je i prilika za pružanje podrške i pomoći drugima u poboljšanju tjelesnih sposobnosti, mentalnog blagostanja, kvalitete osobnog i zajedničkog života.
Tai Chi sam isprva počela trenirati prvenstveno iz potrebe za rekreacijom. Kroz treninge i sve bolje upoznavanje vještine shvatila sam da Tai Chi obuhvaća različite aspekte koji pridonose psihofizičkom zdravlju. Redoviti treninzi mi pomađu da ostanem u ravnoteži, da radim na sebi i da se fizički osjećam odlično.
Moj odabir vježbanja je Tai Chi koji bi usporedila sa neizostavnom dnevnom higijenom. Najveći mi je izazov u pokretima pronaći mekoću, sklad i ravnotežu. Tai Chi nikad ne zaobilazi već povećava moje sposobnosti u snazi, fleksibilnosti, strpljenju i fokusu.
No Code Website Builder